Уход за телом для сохранения привлекательности



В наше время обычно все меньше и меньше времени остается на полноценный уход за собой. А если время и появляется, то не все могут себе позволить посещать салоны красоты и обращаться к профессионалам. А если тело запустить и не давать ему нужного ухода, рано или поздно это скажется и уже ничего нельзя будет исправить.

Чтобы выглядеть гораздо моложе своих лет, уход должен быть тщательно продуман и заключаться сразу в нескольких направлениях.

Советы по уходу за телом


- Контрастный душ. Да, для начинающих это не очень приятная процедура, вместо того чтобы нежиться под горячей водой, приходиться мучить себя еще и холодной. Но эта процедура, ужас какая полезная. Благодаря резкой смене температуры воды происходит улучшение кровообращения, что положительно сказывается на восстановлении клеток и их регенерации. Если включить еще и хороший напор, то можно получить неплохой массаж. Такой вид душа полезен не только для красоты, но и для здоровья.

- Отшелушивающие средства. Необходимо раз в неделю пользоваться так званными скрабами, можно готовыми, а можно и домашними. Сделать их легко. Можно смешать мед с солью, или использовать кофейную гущу, а еще можно перемолоть в блендере овсянку. Благодаря массажным движениям в сочетании со скрабами мы получаем двойной эффект. Улучшаем кровообращение, благодаря этому, можно даже избавиться от легких стадий целлюлита, и отшелушиваем все, что накопилось на коже, это и внешние загрязнители, и например, огрубевшая кожа с мертвыми клетками, которые лишь закупоривают клетки.

- Увлажняющие средства. После каждого приема душа необходимо увлажнить кожный покров. За день мы теряем достаточно влаги, и благодаря этому можем получить в итоге сухость и неприятные ощущения. Это не очень полезно, да и не эстетично. Для увлажнения подойдет крем для тела, молочко, бальзам, гель и даже специальная водичка, в которой содержаться необходимые вещества.

- Массаж. Для того, чтобы наша кожа была бархатной, гладкой и молодой, ей необходим массаж. Необязательно ходить на сеансы, можно этим заниматься и дома. Например, купить специальную массажную мочалку и совместить приятное с полезным или же приобрести массажер головы. Ведь такой массажер поможет улучшить циркуляцию крови, а так же снизит артериальное давление и снимет головные боли, сообщает сайт

- Лечебные ванны. Вода из под крана зачастую очень жесткая, и с примесью хлора. Это негативно сказывается на состоянии нашей кожи. Принимая ванну, лучше всего использовать эфирные масла, морскую соль и травяные отвары (настои).

Источник: “http://zhzh.info/publ/9-1-0-7373”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя